Gesund und leistungsfähig durch den Büroalltag
- Denken Sie oft schon am Wochenende wieder an die neue Arbeitswoche und fragen sich, wie sie sich am besten organisieren sollen?
- Haben Sie oft das Gefühl, durch Ihren Büroalltag nicht genügend Zeit für gesundes Verhalten zu haben?
- Fühlen Sie sich nach dem Essen in der Mittagspause mehr schlapp als frisch und erholt für den Nachmittag?
Dann geht es Ihren Mitarbeitern und Kollegen sicher oft ähnlich. Bringen Sie mehr Struktur und System in den Büroalltag Ihres Unternehmens und sagen Sie den typischen Bürokrankheiten den Kampf an. Wie? Das erfahren Sie im Seminar.
Was Sie erwartet und was Sie nach dem Workshop alles tun können:
Lernen Sie die häufigsten Krankheiten im beruflichen Kontext kennen!
Organisieren Sie mit einfachen Mitteln Ihre ideale Arbeitswoche:
- Erfahren Sie, wie guter Schlaf Ihre Arbeitsqualität steigern kann
- Starten Sie sich mit meinen Powerfrühstück-Tipps gut durch den Tag
- Organisieren Sie mit einfachen Mitteln Ihre Verpflegung am Arbeitsplatz
Begegnen Sie dem Stress am Arbeitsplatz gelassen:
- Organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz und Ihr Umfeld für mehr Arbeitsleistung und weniger Suchzeiten
- Schützen Sie sich durch eine optimale Vitalstoffversorgung vor stressbedingen Mängelzuständen und „Bürokrankheiten“
- Begegnen Sie dem Stress gelassen durch wirkungsvolle Methoden
Mit Bewegung – Power für sämtliche Situationen
- Bringen Sie gesunde Abwechslung in Ihre statische Mittagspause
- Überbrücken Sie Leistungstiefs durch aktive Übungen
- Nutzen Sie Bewegungsübungen für mehr Kraft und Energie im Alltag
