Beweg dich -
dann bewegt sich was!
- Sie möchten den Einstieg in ein sportliches Leben schaffen und mehr sportliche Aktivität in Ihrem Leben erreichen?
- Sie suchen nach einfachen Übungen, die sich gut und schnell in den Alltag integrieren lassen?
- Sie wünschen sich, gesundheitlichen Nutzen von Bewegung schätzen und nutzen zu lernen?
Dieses Seminar nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise in ein Leben voller Bewegung.
Inhalte dieses bewegten Seminars sind unter anderem: Übungen am Arbeitsplatz und im Alltag, welche Ernährung bei welcher Bewegungsart, was kann ich vor und nach dem Sport noch für mich tun?
Sagen Sie Ihrem Schweinehund adé und entdecken Sie, welche Sportart tauglich ist, Sie auf Dauer vom Sofa hochzureißen.
