Workshop ab 09.11.2019 in Heidelberg

Plötzlich Wechseljahre

 Geht es Ihnen genauso?

 • Hitzewallungen, schlaflose Nächte und das Gefühl plötzlich eine ganz andere Frau zu sein?

 • Gewichtszunahme, verringerte Leistungsfähigkeit, erhöhtes Stressempfinden?

 • Oder sind Sie vielleicht gedanklich gerade mit der Neuorientierung Ihrer Berufs- und Familienkonstellation beschäftigt?

 

Wäre es nicht wundervoll, leicht, beschwingt 
und aktiv durch diesen wertvollen Lebensabschnitt zu gehen und diesen „Change“ als Herausforderung sehen?

 

Wenn Sie sich spontan angesprochen fühlen, dann buchen Sie unser  „Rundum-Sorglos-Paket-Wechseljahre“.

 

Was Sie erwartet:

 

Einführungsveranstaltung und 3 Folgeworkshops: Samstag 09. November 2019 und 3 Folgetermine, 
am 14. November, 21. November und 28. November 2019 (auch getrennt buchbar).  Es erwartet Sie ein buntes Programm, bei dem sich Theorie und Praxis sinnvoll ergänzen.

 

Workshop 1 (Einführungsveranstaltung):  Samstag, 09.11.2019, 14 bis ca. 18:00 Uhr

 

Themen u.a.: Einführung in das Thema Wechseljahre: Wechseljahrsbeschwerden Teil I, Gesunder Schlaf, innere Einstellung und äußeres Erscheinungsbild

 

Workshop 2: Donnerstag, 14.11.2019, 18:30 Uhr bis ca. 20:30 Uhr

Themen u.a.: Den Wechsel gestalten und neue 
Ressourcen finden

 

Workshop 1 und Workshop 2 (nur zusammen buchbar)

 

Workshop 3: Donnerstag, 21.11.2019, 18:30 Uhr bis ca. 20:30 Uhr

 Themen u.a.: Wechseljahrsbeschwerden Teil II (u.a. Soforthilfe bei Hitzewallungen), Vorbeugung der häufigsten Erkrankungen

 

Workshop 4: Donnerstag, 28.11.2019, 18:30 Uhr bis ca. 20:45 Uhr

Themen u.a.: Gewicht, Ernährung und Säure-Basen-Haushalt, Gesunde Bewegung in den Wechseljahren und darüber hinaus

 

Workshop 3 und 4 (auch getrennt buchbar)

 

Wo: Qigong Schule, Studio 17, Untere Neckarstraße 17 (EG), 69117 Heidelberg

 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, gute Laune, falls vorhanden eigene Yogamatte, Getränke stellen wir gerne bereit

 

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen

 

Ihre Investition:

 

• € 160,--, wenn Sie alle 4 Termine zusammen buchen

 

• € 99,--, wenn Sie nur an Workshop 1 und 2 teilnehmen möchten

 

• € 39,--, jeweils, wenn Sie zusätzlich noch an Workshop 3 und oder Workshop 4 teilnehmen möchten

 

In unserem Workshop bekommen Sie:

 

• Theoretisches und praktisches Grundwissen über die Wechseljahre

 

• Lösungen zu den häufigsten Fragen dieses Lebensabschnitts aus den Bereichen:

  • Psychische und körperliche Veränderungen durch Hormonumstellung
  • Ernährung, Nährstoffe und Gewichtsmanagement
  • Umgang mit Stress und verändertem Schlafrhythmus
  • Rollenwechsel in der Familienkonstellation z.B. durch Auszug der Kinder oder Pflege der Eltern

Nach unserem Workshop haben Sie:

• einfach-wirksame Alltagshilfen an der Hand, die Sie selbst durchführen können

• mehr Verständnis für Ihre Situation und es wird Ihnen leichter fallen, diesen Wandel als Chance zu sehen

• die wichtigste Ausrüstung, um diese Zeit genussvoll anzugehen

Wer wir sind?

Heike Schories (links im Bild)

 

 Als ganzheitliche Gesundheits- und Vitalstoffberaterin, Mental- und Stressmanagement-Trainerin verfügt sie über ein unfangreiches Wissen aus vielen Bereichen der Naturheilkunde, um ihre Klienten und Klientinnen dabei zu unterstützen ein gesundes, entspanntes und vitales Leben zu führen. Außerdem liebt sie es, in Vorträgen Menschen zu erreichen und sie über die Vielfalt ganzheitlicher Methoden aufzuklären.

 

www.hs-gesundheitsberatung.de

 

 Michaela Schöffl(rechts im Bild)

 

Sie berät als Systemische Beraterin und Coach in Themen des Wandels im privaten und beruflichen Umfeld .

 

Als zertifizierte Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin verfügt sie über umfangreiches Wissen in den Bereichen Achtsamkeits- und Entspannungstechniken sowie Neuausrichtung von Körper und innerer Haltung.

 

www.perspektivenwechsel-heidelberg.de

 

Anmeldung:

Bei Michaela Schöffl: 

 

per Telefon oder WhatsApp unter: 0175/4210625 oder

 

per E-Mail an michaela.schoeffl@gmx.de

 

 

Anmeldeschluss: 08.11.2019

 

Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit weiteren Infos, wie Überweisung, Stornobedingungen, Anfahrtsplan und Datenschutz.

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Vortrag in Ludwigshafen

Endlich mehr Zeit für mich!!! Wie sich Arbeit, Entspannung und Umfeld harmonisch zusammenführen lassen

Fühlen Sie sich manchmal wie auf der Flucht? Haben Sie das Gefühl nicht mehr Herr über Ihr Leben und ewig fremdbestimmt zu sein? Haben Sie diffuse Beschwerden, wie ständige Magen- und Darmprobleme, Rückenschmerzen ohne erkennbaren Grund, verspüren Sie Ängste und Unruhezustände, haben erhöhten Blutdruck oder schlafen Sie schlecht? Oder wollen Sie einfach nur Stress vermeiden, ehe dieser die Kontrolle über Ihr Leben übernimmt?

 

Wenn auch nur eine dieser Aussagen auf Sie zutrifft, dann sind sie in diesem interaktiven Vortrag genau richtig. Sie erfahren alles, was Sie über die Auslöser von Stress wissen müssen und ich zeige Ihnen einfache Mittel, die sie teilweise auch während des Vortrags ausprobieren können. Nach diesem Vortrag verfügen Sie über genügend Informationen um sofort in Ihr neues, stressfreies Leben zu starten.

 

Wann: 16. Oktober 2019

Wo: Familie in Bewegung, Rheinallee 3 in Ludwigshafen

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Heike Schories

Ganzheitliche Ergänzungen zur konventionellen Krebstherapie
Ganzheitliche Gesundheits- und Vitalstoffberaterin
Stressmanagement- und Mentaltrainerin

Vorträge und Beratungen

Neuhofener Straße 102
67165 Waldsee
Telefon: 0176 23530637
E-Mail: info@hs-gesundheitsberatung.de